アロマカウンセリングの内容| kimyaku（キミャク）

アロマテラピー…名前は聞くけど一般的には「香りのするもの」程度の、かなりふわっとした認知しかないと思います。

ここでは、kimyaku（キミャク）がどのような考えでアロマテラピーを暮らしに取り入れているか、アロマカウンセリングでは具体的に何をするのかをご説明します。

【おことわり】

本ページは精油やアロマの楽しみ方をご案内するものであり、医療行為や疾病の診断・治療・予防を目的とするものではありません。心理療法・医療カウンセリングを行うものでもありません。心身に不調がある場合は、医療機関へのご相談をお願いいたします。

誤解の多い分野、アロマテラピー

精油は様々な芳香植物から抽出された芳香成分の集合体です。

日本では、精油は一般に雑貨として扱われることが多く、医薬品のような効能をうたうことはできません。

そのため、正しい使用法が一般普及しにくい状況にあります。

それゆえにスピリチュアルや占いと結びつけて語られたり、インフルエンサーが危険な使い方（飲む・原液塗布など）を広めている場合もあります。

大切なのは「天然由来だから安全」という思い込みを捨て、以下のような点を知っておくことです。

香りの感じ方や使用シーン、ご自身の好みとの相性を知ったうえで、はじめて有意義に活用できるものがアロマテラピーです。

カウンセリングでは精油についての基本的な知識と、日々の暮らしに取り入れるヒントも一緒にお話しします。

まずは自分の傾向を導き出す

私たちの気分や体の状態というのは、季節や気温、その日の出来事などにより日々変化しています。

キミャクではまず始めに香りの傾向チェックシートで、現状のバランスをみます。

その日その時にマッチする精油をピックアップ。

今のお悩みやどのように精油を取り入れたいかをお伺いし、使い方やお好みも含めてブレンドする内容を絞り込みます。

精油の特徴と専門的な選び方

アロマを「なんとなくいい香り」で終わらせず、安全に暮らしへ取り入れるために、キミャクでは精油の品質と使い方を丁寧に確認しています。

たとえば、植物の学名、抽出部位、成分分析表、ケモタイプ、使用量、希釈濃度、保管方法などを確認し、香りの好みや使う場面に合わせてご提案します。

同じ植物名の精油でも、産地や成分の違いによって香りの印象や扱い方が変わることがあります。

そのため、キミャクでは成分分析や植物の学名が明確な精油（ケモタイプ）を基準にしています。

精油は植物由来であっても濃縮された芳香成分です。

妊娠中、通院中、服薬中、アレルギーが心配な方、肌の敏感さが気になる方には、使用前の確認を大切にしています。

NARD（ナード）アロマ・アドバイザーとして、精油の成分の特徴や安全な使い方を学んできた経験をもとに、香りを楽しむだけでなく、安心して暮らしに取り入れるための選び方をお伝えします。

また、必要に応じて「使わない」「肌には使わず芳香浴にする」といった選択肢も含めてご案内します。

数年単位でお客様のアロマテラピー実践のお手伝いをしてきたからこそ、日々の生活に精油を取り入れるお手伝いができると自負しております。

話すことで自分を知る

アロマカウンセリングで大切にしているのは、お話を伺い、現状感じていることや暮らしの中で香りを取り入れたい場面を、一緒に整理することです。

年齢に応じた暮らしのセルフケアに関心がある方、忙しい毎日の中で自分をいたわる時間を持ちたい方へ、香りの選び方や暮らしへの取り入れ方をご提案します。

人は慣れた行動パターンを変えるときに、少し負担を感じることがあります。

なかなか現状を変えられないのは、そうしたことも関係しているかも知れません。

変化には少しの勇気が要ることもあります。

ひとりでは踏み出せなくても、二人でなら次の一歩が見つかるかもしれません。

他人ができるのはきっかけを与えることだけですが、あなたのお話に耳を傾け、いっしょに考えたいと思っています。

アロマテラピーを安全に楽しむために

精油は植物由来であっても濃縮された芳香成分です。

使用量や使い方によっては、気分が悪くなる、肌に合わないなどの場合があります。

これらに該当する方は、使用前に医療機関、薬剤師、製品メーカー等へご相談ください。

肌に使用する場合は、製品表示・希釈濃度・注意事項を必ず確認し、化粧品として適切に販売されている製品を表示どおりにお使いください。

芳香浴、ムエット、アロマストーンなど、肌に直接つけずに香りを楽しむ方法もありますので、ご自身に合った楽しみ方を選んでください。

アロマカウンセリングのご予約は、下記予約フォームで承っております。

無料のアロマ入門レッスンもご用意しておりますので、ぜひあわせてお楽しみください。